Pé de jaca dá jaca. Não dá melancia, framboesa, nem banana, concorda? Bem,embora essa afirmação pareça meio inusitada em uma primeira avaliação, gostariade falar hoje sobre um assunto muito especial: o que você tem feito parasedimentar a paz interior em sua vida? Refiro-me a uma paz verdadeira e nãoàquela que achamos que temos quando usamos máscaras para parecermos bem. Falode uma serenidade interna à semelhança do bambu, que nos torna mais flexíveis eaptos a alcançarmos um ponto de harmonia entre a vida que temos e a quedesejamos ter. Uma paz, inclusive, que experimentamos mesmo em instantes dedor. Seguindo a linha de raciocino acima, somente podemos alcançar essa pazcomo fruto saboroso de nossas ações se a árvore de onde ela nasce for a árvorecorreta.
Você já percebeu que desejamos ter paz, mesmo tendo várias atitudes deansiedade e comportamentos que fortalecem a angústia no nosso dia a dia? Nãoacha isso no mínimo incoerente? Há quem deixe tudo para a última hora, quem nãorespeite as pessoas ao seu redor, quem nunca organize suas ações e quem costumase orgulhar de ser uma pessoa que nunca leva desaforo para casa. Bem, comatitudes como essas, como esperar que a paz faça parte de sua vida? “Quemsemeia ventos, colhe tempestades”, já falava minha avó. Quer realmente ter pazinterior? Então, construa a paz que deseja ter.
Há inúmeras maneiras de começarmos esse processo, que realmente não é simples,tendo em vista a quantidade de desafios que enfrentamos. De qualquer forma,vamos lá: comece priorizando em sua vida o que é essencial para você. Quemapenas pensa na saúde, na família e em cuidar de seu interior quando temproblemas está se treinando para ter mais dificuldades. Isso não faz nenhumsentido. Reserve um tempo para você! Pelo menos umas três vezes na semana se dêa possibilidade de contemplar a natureza, nem que seja à noitinha, após otrabalho e as crianças dormirem. Mas não deixe o piloto automático teaprisionar. Essa conexão com a natureza nos traz de volta a consciência que avida é bem mais que correr para ter dinheiro ou grandes paixões. Outra questãoimportante é ter atitudes que sejam caracterizadas pela paz, tais como:gentilezas, falar baixo, respirar calmamente, andar em ritmo normal sempre quepossível etc. E, claro, respeitando suas crenças, faça suas práticas sagradas,como orações que, além de fortalecer nosso sistema imunológico segundo asdescobertas recentes da ciência, ainda nos traz uma serenidade enorme.
Dicas simples, mas da mesma forma que quem quer jaca deve plantar sementes dejaqueira, quem quer paz precisa semear sementes de paz a seu redor. E então, oque você vai fazer?
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